L’acido lattico è passato, perciò ieri mattina sono andato a correre di nuovo, bissando senza problemi i trenta minuti dell’ultima volta.
Adesso bisognerà riprendere continuità, ricominciare a correre a giorni alterni, mantenere il ritmo, sempre e comunque
Secondo giro, seconda corsa. Terzo giro, ??? corsa.
L’acido lattico non c’è più. Forza, correte e moltiplicatevi.
La prossima corsa domani sera. Ormai fa troppo caldo per correre col sole. Esco dal lavoro, corro e poi una bella cena ricostituente