.182.

Oggi pomeriggio altra uscita.
Percorso questa volta studiato a tavolino su gmap: campagne della zona, strada in parte asfalto, in parte sterrato. Sembrava perfetta. Tra l’altro, un percorso circolare lungo esattamente 3,5 km.
Ok, parcheggio e parto. Però, caldino oggi. Vabbè, che vuoi che sia? Il primo km corre via liscio, il secondo molto meno liscio. Bella la strada di campagna, uliveti, muretti a secco, grano. Ma alle 13.30 neanche un filo di ombra!!!! E nonostante siamo a ottobre, i 30 gradi si sentono tutti!!!!! Risultato: sono costretto a mollare intorno ai 2,8. Troppo caldo, non ho fiato. E tra l’altro, ho ancora meno energie dato che sono partito affamato. Faccio un pezzo camminando, riprendo a corricchiare, ricammino, ricorricchio. Che faticaccia. La prossima volta se fa tanto caldo corro di sera in paese. Eppure siamo a ottobre!! E di sicuro, mai più partenze con la fame. Devo trovare qualche alimento di facile assimilazione da mangiare poco prima di partire, per evitare cali di zuccheri o di energie.

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